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Libido erhöhen

Libido erhöhen

Libido nennt man auch ‘Sexualtrieb’. Wie oft haben Sie und Ihr Partner Lust auf Sex? Hat Ihr Partner Lust auf Sex und Sie nicht, dann ist es wichtig wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Sexualtrieb erhöhen können.

Sie können auf verschiedene Arten Ihre Libido erhöhen

Eine erhöhte Libido hat einen positiven Einfluss auf Ihr Leben. Eine wichtige Tatsache dafür ist ein gesunder Lebensstil. Sie können Ihre Libido schon erhöhen durch gesund zu essen oder mehr Sport zu treiben. Der Gebrauch von z.B. einer Libido Pille ist eine schnellere Art Ihre Libido zu erhöhen.

Sexualtrieb

Libido nennt man auch ‘Sexualtrieb’. Wie oft haben Sie und Ihr Partner Lust auf Sex? Hat Ihr Partner Lust auf Sex und Sie nicht, dann ist es wichtig wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Sexualtrieb erhöhen können. Es ist sicherlich moeglich, dass Sie Ihren Sex Drive bzw. Libido erhöhen bzw. Libido erhöhen können. Hier finden Sie einige Tipps um Ihre Libido zu erhöhen.

Sexspielzeug

Sorgen sie dafür, das Ihre Beziehung spannend bleibt und überraschen sie Ihren Partner regelmäßig mit einer pikanten WhatsApp oder ‚unartige‘ Spielchen, auch ein bisschen experimentieren ist nicht verkehrt. Bei den meisten Paaren wird die Leidenschaft weniger im Laufe der Beziehung. Entfachen Sie Ihren Sexualtrieb darum wieder mit Sensation, Spannung und Neuem. Sehen Sie sich gemeinsam einen erotischen Film an, spielen Sie ein spannendes Rollenspiel und probieren Sie mal mit Ihrem Partner ein neues Sexspielzeug aus.  Seien Sie offen zueinander und Sie werden sehen, dass Ihre Libido wieder entfacht wie in den Anfangsjahren. Machen Sie Zeit füreinander!

Kalte Dusche

Kalt zu duschen vor dem Geschlechtsverkehr tut Wunder. Eine kalte Dusche hat in den meisten Fällen einen positiven Einfluss auf den Sexualtrieb. Verschwitzt und heiß wird oftmals an Sex gekoppelt, es ist jedoch nicht so, dass die Kälte das Temperament und vor allem die Lust auf Sex bremst. Das Gegenteil ist richtig, eine kühle oder kalte Dusche erhöht bestimmte Hormonniveaus und ist darum auch stimulierend für eine größere Libido.

Libido Pille

Sie können Ihren Sexualtrieb auch erhöhen durch eine Libido Pille. Eine Libido Pille richtet sich auf die Produktion von Testosteron und sorgt auch dafür, dass Feel Good Hormone produziert werden. Es gibt natürlich viele verschiedenen Sorten Potenzpillen, die bei jeder Person wieder eine andere Wirkung haben.

Ausreichend trinken

Es ist wichtig, dass Sie ausreichend trinken, wenn Sie zu wenig trinken, kann das einen negativen Einfluss auf ihren Sexualtrieb haben. Wenn Sie weniger als 2 Liter am Tag trinken, dann trinken Sie nicht ausreichend. Das Trinken von viel Wasser und Obst-Smooties kann eine Lösung sein. Das Trinken von zu viel Alkohol, Kaffee und Limonade kann auch negative Folgen für Ihre Libido haben. Wenn Sie ab und zu ein Gläschen Alkohol, Limonade oder ein Tässchen Kaffee nehmen, ist das nicht schlimm. Es ist für Sie auch praktisch zu wissen, dass Kaffee einen günstigen Einfluss hat auf die Libido. Kaffee triggert nämlich unsere Feel Good Hormone. Serotonin und Dopamin sind die Hormone die frei gesetzt werden. Serotonin ist verantwortlich für Ihre Stimmung und Dopamin hat einen positiven Einfluss auf Ihr Sexualleben. Diese Kombination sorgt dafür, dass Ihr Sexualleben bzw. Libido wie ein Pfeil hoch schießt. Aber seien Sie vorsichtig mit dem Trinken von zu viel Kaffee. Zu viel Kaffee hat nämlich keine positive Wirkung auf die Libido.

Information
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Quelle
Redaktion, Womenshealth.de, Psychologytoday.com.

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